Weil ich vom Land komme, bin ich in einer sehr kleinen Welt aufgewachsen. In dieser kleinen Welt gab es einen herausragenden Menschen, weil er das verwirklichte, was er wollte. Dieser … Read More
Biohacking ist tot!
Sodenn junger Recke oder junge Reckin – ihr habt sehr wohl richtig gehört! Biohacking hat seinen Zweck getan! Ich erkläre es hiermit für out, ounnütz und tout! Lange habe ich … Read More
Was mir 6€ Stundenlohn beigebracht haben
Wir schreiben das Jahr 2011 oder 2010…ich glaube es war 2010. Der 16 oder 17 Jahre junge unschuldige Matthias absolviert eine 4-wöchige Ferienarbeit in einer hiesigen Metallwarenfirma. Es war soweit … Read More
OH GOTT IST DAS VERRÜCKT HIER – Amerika Tagebuch #1
Es ist echt verrückt. Nachdem Sebastian und ich nun unseren ersten Flug hinter uns haben, sind wir endlich in Amerika angekommen. USA! USA! USA! Wir hatten auch gleich … Read More
Wie du lernst Herausforderungen zu lieben!
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Max Gotzler von Flowgrade: Das Geheimnis der Selbstoptimierung
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Moritz von der Borch: Warum kein Mensch Recht hat
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5 Tipps wie du zum Frühaufsteher wirst (und warum du das tun solltest)
Während ich das hier schreibe, ist es Samstag, 5:46 – die perfekte Zeit für einen echten Frühaufsteher. Ich sitze nach einer Morgenmeditation draußen im Garten und die Morgendämmerung überzieht den … Read More
10 kg Muskeln für die Freude am Training geopfert – Lukas Galgenmueller
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Björn Tantau: So geht erfolgreiches Internet Marketing
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Die wunderbare Welt des Nic Lecloux
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"Ist der Wind in deinem Leben raus?" – Hacks für optimale Lebensenergie
Hast du genug Lebensenergie? Vielleicht ist es nicht ganz klar, was ich mit Lebensenergie meine. Ist ja durchaus ein sehr breiter Begriff. Lebensenergie ist der Wind in deinen Segeln. Sie … Read More
Intermittent Fasting – Der Guide: Stressfrei und ohne Verzicht zum Sixpack
Was geht ab, 4yourSELF? Ich habe eine halbjährige Diät hinter mir, bei der ich täglich nur ca. 1600 Kalorien gegessen habe. Um das zu erreichen ohne zu Verhungern, darf man … Read More
Wieder Zeit für die wichtigen Dinge – Dieses Zeitmanagement-Prinzip schenkt dir jeden Tag Zeit
Ihr kennt es sicher: Ihr seid den ganzen Tag beschäftigt, habt keine Zeit und habt trotzdem das Gefühl, ihr kommt nicht voran. Ihr seid nur am „Brände löschen“ und findet … Read More
E=mc ² – Wie Einstein dir helfen kann, ein besseres Leben zu führen
Du kennst sie bestimmt auch: Die berühmte Formel von Einstein, die besagt, dass „Masse“ und „Energie“ in Wirklichkeit ein und dieselbe Größe sind und lediglich in verschiedenen Einheiten gemessen werden. … Read More
Elliott Hulse: Erstes deutsches Interview mit YouTube Star Elliott Hulse
Die untenstehenden Zeilen sind das erste auf Deutsch übersetzte Interview von Elliott Hulse. Außerdem gab es noch eine Premiere: Es war auch das ersten wirkliche Interview, in dem Elliott und … Read More
Meine 10 ultimativen Travel Tipps! Gesund ans andere Ende der Welt fliegen.
Endlich ist es soweit!! Der Tag auf den du monatelang hingefiebert (und gespart) hast ist gekommen. Urlaub in Kalifornien! Hektisch gehst du zum hundertsten Mal deine Packliste durch, … Read More
Ruiniert das Smartphone dein Leben?!
Ich habe von dieser neumodischen Erfindung namens „Smartphone“ gehört. Es scheint ein kleiner Kasten aus Polyethylen und Metall zu sein. Auf ihm laufen bewegte Bilder und beinahe jeder Mensch … Read More
Was ist der Sinn des Lebens?
Was ist der Sinn des Lebens? Diese Frage ist wohl so alt wie der Mensch und das bewusste und analytische Denken selbst. Lange Zeit lieferten ausschließlich die Religionen eine Antwort … Read More
Wir wir einen Tag mit Elliott Hulse in Amsterdam verbracht haben
Ich erinnere mich gut an das erste Mal, an dem ich ein Video von Elliott Hulse auf Youtube gesehen habe. Er hat sofort einen sehr starken Eindruck bei mir … Read More
Von Horror-Clowns und anderen Bedrohungen
Wurdest du schon von den Horror-Clowns angegriffen? Wenn du der Online-Welt auch nur einen Fetzen deiner Aufmerksamkeit in der letzten Zeit geschenkt hast, dann weißt du eine Sache mit Sicherheit: … Read More
Kennst du das Wichtigste in einer Beziehung?
Was ist die Kernessenz einer Beziehung? Und in diesem Zusammenhang reden wir über Liebesbeziehungen zwischen „Lebensabschnittsgefährten“. Nur um das klarzustellen. Warum ich über das Thema „Beziehung“ rede, wenn … Read More
Willst du mit mir gehen? – Wie bewusstes Gehen dein Leben verändert
„Willst du mit mir gehen?“ „Was geht bei dir denn so ab?“ Normalerweise bekommen wir eine der eben genannten Fragen von einem potentiellen Partner, einem vielleicht schon … Read More
Yes, I shake it off! – Warum Tanzen gesund und glücklich macht
Tanzen – Wer liebt es nicht? Einfach mal ordentlich abfeiern! Dance Dance Laut zahlreicher Forscher kann es sogar Demenz vorbeugen. Das liegt daran, dass bei der Bewegung durch die koordinative … Read More
WAS HABEN HORMONE MIT EINER ALTEN CHINESISCHEN PHILOSOPHIE GEMEINSAM???
Jeder weiß, dass das Hormon Testosteron für Männer, sowie das Hormon Östrogen für Frauen, von enormer Wichtigkeit für die körperliche und mentale Gesundheit des jeweiligen Geschlechts ist. Die meisten … Read More
Gesund essen für 3 € am Tag
denkst du dir jetzt wahrscheinlich. Und du hast Recht. In Deutschland wäre es auf lange Sicht gesehen schier unmöglich, sich für 3 Euro am Tag gesund und ausgewogen zu ernähren. … Read More
#Storytime: Wie ich ein Coaching im WERT von 5000,00 € UMSONST bekam!
In dieser neuen Serie unseres wöchentlichen Blogs mit dem Titel „#Storytime“ erfährst du interessante und für uns bewegende Geschichten aus unserem Leben. Unser Ziel ist es, dass du uns auch … Read More
4 Männer, 1 Jahr, 1 Ziel und noch viel zu tun – Ein erstes Resume 4yourSELF
Aaron Jöcker Aaron Jöcker Es kommt mir vor als wäre es gestern gewesen, dass ich auf Facebook durch Zufall auf einen jungen Mann namens Matthias Vogg gestoßen bin. Ich sah … Read More
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